Джеймс Клір - Атомні звички. Легкий і перевірений спосіб набути корисних звичок і позбутися звичок шкідливих
07-03-2024
У книзі Джеймс Клір ділиться надзвичайно цікавою і по-справжньому продуктивною методикою напрацювання корисних звичок. В її основі лежить поняття чотириступеневої моделі звичок (подразник, прагнення, відгук, винагорода), а також чотири породжені цією моделлю закони зміни поведінк...