Аудиокниги: жанр "Психология, философия", страница 2

Мэттью Маккей - Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию

Психология, философия

14-02-2026

Небольшое практическое пособие, подготовленное клиническими психологами и опирающееся на принципы диалектической поведенческой терапии, помогает научиться лучше справляться с эмоциями и выстраивать более гармоничную жизнь — с собой и окружающим миром. Мэттью Маккей, PhD, професс...

Мэттью Маккей

Ольга Салем

02:40:36

Эрик Ларссен - На пределе. Неделя без жалости к себе

Психология, философия

28-05-2026

«Адская неделя» — особая программа из арсенала норвежской армии, применяемая при подготовке бойцов спецподразделений. Эрик Бертран Ларссен, прошедший этот курс, адаптировал его для обычной жизни и предлагает «гражданский вариант» — тщательно выстроенный 7‑дневный интенсив, доступ...

Эрик Ларссен

Максим Сергеев

06:10:14

Дженнифер Петрильери - Отношения, которые работают. Руководство для пар, где оба партнера делают карьеру

Психология, философия

27-01-2026

Книга предназначена для пар, где оба партнера стремятся к профессиональному росту, и одновременно осознают необходимость работы над отношениями. Она помогает балансировать карьерные устремления с созданием крепкой семьи. В любой паре неизбежны конфликты и ссоры, где всплывают нег...

Дженнифер Петрильери

Людмила Шаулина

08:36:01

Шелли Аршамбо - Амбиции решают. Как научиться идти на риск, разрушать границы и создавать успех на своих собственных условиях

Психология, философия

30-05-2026

В 2014 году Шелли Аршамбо заняла 11-ю строчку в списке самых влиятельных афроамериканцев в технологической сфере по версии Business Insider. В сентябре 2015 года она также вошла в ежегодный рейтинг Newsmax «100 самых влиятельных бизнес-лидеров Америки». Шелли Аршамбо, автор книг...

Шелли Аршамбо

Агния Егошина

06:32:04

Лорна Гарано - Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства

Психология, философия

02-02-2026

Практическое руководство от эксперта по фобиям и психическим расстройствам для преодоления тревоги и стресса. Включает доступные техники, основанные на когнитивно-поведенческом подходе. Эдмунд Борн, доктор философии, более двадцати лет занимается лечением тревожных состояний, фоб...

Лорна Гарано

Анастасия Ковалева

02:13:06

Кэл Ньюпорт - Цифровой минимализм. Фокус и осознанность в шумном мире

Психология, философия

21-05-2026

Гаджеты и приложения забирают у нас все больше времени и внимания. Философия цифрового минимализма и ее ключевой практический инструмент — цифровая уборка — помогают по-новому взглянуть на повседневность и научиться выстраивать отношения с технологиями так, чтобы они работали на ...

Кэл Ньюпорт

Дмитрий Креминский

06:32:02

Ими Ло - С меня хватит! Как жить с эмоциональной чувствительностью

Психология, философия

18-05-2026

«Не смейся так громко», «не принимай всё так близко к сердцу», «почему тебя всегда так много?» — если вы не раз слышали подобное о себе, эта книга написана для вас. Она поможет научиться управлять интенсивными чувствами, понимать их природу и превращать эмоциональную силу в ресур...

Ими Ло

Елена Дельвер

09:15:08

Клэр Майклс Уилер - Стресс. 10 способов, которые помогут обрести покой

Психология, философия

07-02-2026

Десять доступных практик для снижения хронического стресса от доктора медицинских наук и специалиста по направлению «разум — тело». Копинг-подходы, работа с состоянием потока и другие способы сделать жизнь спокойнее и более согласованной с собой и окружающим миром. Клэр Майклс Уи...

Клэр Майклс Уилер

Ольга Салем

02:25:50

Эрик Ларссен - Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни

Психология, философия

02-04-2026

Эрик Бертран Ларссен — успешный автор и востребованный спикер, который вдохновлял спортивных чемпионов раскрывать максимум возможностей, работал с руководителями высшего звена и помогал тысячам людей меняться к лучшему. Но в какой-то момент он осознал, что поддержка нужна уже ему...

Эрик Ларссен

Александр Чекушкин

03:46:37

Марк Бурно - О характерах людей

Психология, философия

26-04-2026

«О характерах людей» Марка Бурно — это классический труд по психотерапии и характерологии, написанный доступным, почти художественным языком. Автор знакомит читателя с миром человеческих индивидуальностей через призму своей методики — Терапии творческим самовыражением. Вместо сух...

Марк Бурно

Юрий Новиков

02:47:29

Деб Дана - Тело на твоей стороне. Как сделать нервную систему своим союзником в достижении спокойствия

Психология, философия

20-05-2026

Психотерапевт Деб Дана простым и понятным языком объясняет, как справляться со стрессом и заново обрести ощущение опоры и защищенности. В книге вы найдете основные сведения о том, как устроены и работают блуждающий нерв и центральная нервная система. Также автор предлагает практи...

Деб Дана

Людмила Чайковская

07:35:13

Вадим Власов - Оттолкнись от дна

Психология, философия

23-04-2026

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬКаждую книгу можно читать отдельно, в отрыве от цикла.Эта история будет бесконечно полезн...

Вадим Власов

Артур Постромин

07:36:34