Тит Нат Хан - Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни
16-01-2024
В своей книге мастер дзен Тит Нат Хан делится методами достижения внутреннего спокойствия и гармонии в любых ситуациях. Он предлагает медитативные упражнения и дыхательные практики, которые помогут начать путь осознанности и обретение счастья. Кроме того, автор дает советы по пос...